【安然空間】是《Shanti靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。
本集提供感謝身體的引導詞，在聆聽之前請先找一處安靜不受打擾的空間，一開始先透過觀呼吸讓自己安頓下來，協助自己進入引導。
為什麼我們要進行感謝身體呢? 「感謝身體好奇怪喔、好彆扭喔」如果你心裡浮現這種想法，這是一個很好的時機點去問問自己「為什麼我會覺得彆扭?」也許那丁點的不自在是反映出與自己身體的疏離感、不熟悉感、不那麼全然接納自己所存有的，但現在、你想培養跟自己身體親密的感覺嗎? 你想擁有那份覺得自己怎樣都好的游刃與自在嗎? 邀請你進來聆聽。
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